ورود

گوجی بری خشک شده ۱۰۰ گرم

حراج!

گوجی بری خشک شده ۱۰۰ گرم

140,000 تومان

گوجی بری میوه های قرمز ریزی است که دارای آنتی اکسیدان ها و خواص دارویی قدرتمندی هستند. آنها نه تنها برای افزودن رنگی به بشقاب شما عالی هستند بلکه همچنین بسیار خوشمزه و پر از طعم هستند. این توت ها اغلب به صورت پودر یا خشک فروخته می شوند. به علاوه ، آنها به بسیاری از مکمل ها و مخلوط های آب اضافه می شوند. گوجی بری دمنوش عالی برای چربی سوزی و لاغری چربی ها می باشد.

دسته:

توضیحات محصول

گوجی بری ، همچنین به عنوان میوه ای شناخته می شوند که به دلیل بسیاری از مزایای سلامتی ، از جمله کاهش وزن ، ارزشمند هستند.

گوجی بری باعث کاهش وزن می شود زیرا:

سرشار از ویتامین ها و آمینو اسید ها می باشد

  • آنها منبع کمیاب میوه ای از هجده آمینو اسید هستند ، که آنها را به عنوان یک رژیم غذایی ایده آل برای کسانی که می خواهند در هنگام کاهش وزن انرژی خود را حفظ کنند ، ایجاد می کند.
  • گوجی بری ها حاوی آهن ، مس و سلنیوم هستند ، که به حمایت از سلامت غده تیروئید کمک می کند و با تنظیم متابولیسم از افزایش وزن جلوگیری می کند.
  • گوجی بری از نظر ویتامین A و بتاکاروتن بسیار غنی هستند که از سلامت کبد پشتیبانی می کند و به آن کمک می کند تا چربی را به انرژی مورد استفاده بدن تبدیل کند.
  • مقادیر بالای پلی فنول ها و مواد مغذی موجود در توت های گوجی می تواند به فرسودگی غده فوق کلیوی که توسط افراد بسیار چاق تجربه می شود کمک کرده و باعث حرکت مجدد آنها شود
  • آنها حاوی آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مختلفی هستند که برای سلامت پوست شما مفید هستند و برای جلوگیری از افتادگی پوست پس از کاهش وزن از افتادگی پوست پس از کاهش وزن جلوگیری می کنند
  • آنها حاوی اسیدهای قندی زنجیره ای طولانی به نام پلی ساکاریدها هستند که منبع سوخت بدن را تأمین می کنند که مدت زیادی طول می کشد تا از بین برود ، بنابراین به شما در مقاومت در برابر هوس خوردن کمک می کنند و از افزایش قند خون جلوگیری می کند

بهبود سطح انرژی بدن

  • گوجی بری تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن است که از نفخ و افزایش وزن به دلیل التهاب رگ های خونی ، تیروئید و لوزالمعده جلوگیری می کند
  • آنها خون را تصفیه می کنند و به دفع چربی از خون کمک می کنند ، بنابراین از بیماری های قلبی عروقی ، کلسترول بالا و بیماری کبد چرب جلوگیری می کنند
  • گوجی بری یک سازگار است که بدن را در جایی که ضعیف است بازیابی می کند ، بنابراین به همه سیستم ها کمک می کند تا کارایی بیشتری داشته باشند و کل ساختار شما را بهبود می بخشد
  • گوجی بری سطح انرژی شما را بهبود می بخشد ، به طوری که هرگز احساس خستگی نمی کنید ، حتی اگر رژیم کالری محدودی داشته باشید
  • گوجی بری استقامت شما را تقویت می کند ، به شما اجازه می دهد تا مدت طولانی تری ورزش کنید و در نتیجه چربی ها را سریعتر دور بریزید
  • گوجی بری سطح هیستامین شما را محدود می کند و از افزایش وزن ناشی از التهاب اندام و مقاومت به انسولین جلوگیری می کند
  • گوجی بری خشک یک هضم طبیعی است و به کاهش نفخ ناشی از احتباس آب و گاز کمک می کند
  • گوجی بری همچنین یک ضد افسردگی طبیعی است که می تواند به شما در داشتن روحیه خوب کمک کند حتی اگر رژیم کالری محدودی داشته باشید

روش های مصرف گوجی بری برای چربی سوزی

روش ۱: نوشیدن چای گوجی بری

نوشیدن این چای مغذی هر روز ، حداقل دو بار در روز ، می تواند حداقل دو پوند در هفته وزن شما را کاهش دهد. می توانید آن را قبل یا بعد از غذا یا حتی در بین آن بنوشید. محدودیتی در میزان نوشیدن چای گوجی بری در روز برای کاهش وزن وجود ندارد.

  • یک فنجان گوجی بری را در قوری همراه با چهار فنجانی آب جوش قرار دهید و پانزده تا بیست دقیقه آن را دم کنید تا چای درست شود.
  • توت ها را نجوشانید وگرنه ممکن است چای طعم سوخته و نامطبوع داشته باشد.
  • مایع حاصل را در ظرفی که درپوش دارد صاف کنید.
  • این دم کرده لاغری گوجی بری را می توانید گرم یا سرد بنوشید ، به شرطی که حداقل دو بار در روز بنوشید. می توانید آن را روی یخ و با فشار لیمو میل کنید. همچنین ممکن است آن را با کمی استویا یا عسل شیرین کنید.

روش ۲: با نوشیدن آب دم کرده گوجی بری

این یک روش ساده و خوشمزه برای لذت بردن از توت های گوجی بری و بهره مندی از فیبر میوه است. این محلول از آب و توت های خیس خورده را هر روز بنوشید تا روزانه حدود دو پوند وزن کم کنید.

  • یک بطری آب میوه را با آب خنک پر کنید و دو قاشق غذاخوری انباشته از توت خشک گوجی بری اضافه کنید.
  • در این مقدار از گوجی توت چهار گرم فیبر وجود دارد که با کاهش قند خون و افزودن فیبر به رژیم غذایی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.
  • در تمام روز آب دم کرده گوجی بری را بنوشید.
  • گوجی بری ها با خیس خوردن متورم می شوند ، آب را بیشتر طعم دار می کنند و می توانید هنگام بلعیدن آنها را بخورید.

روش ۳: با نوشیدن آب ارگانیک تزریق شده گوجی

یکی از راه های به دست آوردن مزایای کاهش وزن گوجی بری هر روز تزریق آن با یک آب میوه مورد علاقه است. آب میوه هایی که به خوبی با گوجی بری مطابقت دارند شامل آب گیلاس ، انار ، آب انگور سبز ، آب انگور سیاه، آب گریپ فروت و آب پرتقال است.

  • توت های گوجی بری تمیز شده را به ۱.۵ لیتر آب اضافه کرده و در یخچال نگهداری کنید.
  • توجه داشته باشید که طبیعی است که توت ها دوباره آبکی می وند، متورم شوند و مانند انگورهای ریز به نظر برسند.
  • این مخلوط با یک تکه لیمو به خوبی هماهنگ می شود. همچنین می توانید از این توت ها دوباره به عنوان تفاله میوه در یک کلوچه یا دستور پخت کالاها استفاده کنید. یا همرا با آب میل کنید یا میکس کنید.

روش ۴: افزودن گوجی بری به رژیم روزانه خود

مخلوط فرنی و میوه ها

  • هر روز یک مشت توت گوجی بر روی فرنی یا غلات خود بپاشید. این باعث می شود آهن و فیبر اضافی به برنامه تغذیه ای شما اضافه شود، که به نوبه خود از کبد و سلامت خون پشتیبانی می کند.
  • گوجی بری را می توانید با این مواد ترکیب کنید. موادی که به خوبی با توت های گوجی سازگار است دانه های آفتابگردان ، دانه کتان، گردو ، زغال اخته خشک ، نارگیل ، گیلاس ، هلو ، کشمش و آناناس خشک است. این ترکیب یک منبع عالی انرژی است ، به خصوص اگر قصد دارید تمرین کنید یا برای لاغر شدن به پیاده روی طولانی بپردازید.

سالاد ها و سس ها

  • یک سالاد گوجی بری نارنگی و سبزی درست کنید. گوجی بری را به سالاد کلم پیچ اضافه کنید. عطر و طعم شیرین توت ها با هر رنگ سبز تیره تر به خوبی سازگار است ، به خصوص اگر آن را با پیاز قرمز ، گردو ، نارنگی ، توت فرنگی ، روغن و سرکه و نمک و فلفل نیز پوشانده باشید. این سالاد منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است که از غده تیروئید و کبد و کارایی کلی متابولیسم شما پشتیبانی می کند.
  • گوجی بری را به سوپ های نارنجی رنگ مانند سوپ هویج ، سیب زمینی شیرین یا کدو سبز اضافه کنید.
  • توت خشک گوجی را به چیلی ها و کاری اضافه کنید.

اسموتی ها، دسر ها و شیرینی ها

  • اسموتی خام کاکائو و گوجی بری درست کنید. در مخلوط کن پر از یخ ، یک مشت توت خشک گوجی ، یک نیم فنجان کاکائو آلی خام ، یک فنجان شیر اصلاح شده وانیل شیرین و یک مشت دانه کتان یا دانه های چیا اضافه کنید. همه چیز را با هم بچرخانید تا مات شود و بنوشید. این یک اسموتی سرشار از فیبر است که به جاروب مواد زائد روده بزرگ و سم زدایی از کل سیستم کمک می کند تا بتوانید لاغر شوید. چیا و توت های گوجی منبع خوبی از پروتئین برای رژیم های غذایی هستند. کاکائو آلی خام موجود در ترکیب باعث افزایش روحیه و احساس سیری می شود تا تسلیم هوس نشوید.
  • توت خشک گوجی را به هر نوع غذای پخته یا دسر اضافه کنید.
  • گوجی بری به خصوص در کوکی ها ، کیک ها و پودینگ ها بسیار مناسب است. به خاطر داشته باشید که دسرهای حاوی آرد باعث کاهش سرعت وزن شما می شوند ، اما اگر نگران کاهش سریع وزن نیستید ، از مزایای فیبر موجود در دسر بهره مند می شوید.
  • مربای گوجی بری خود را درست کنید تا به عنوان سس یا محلول استفاده شود.
  • توت های گوجی را در آب یک شب بخیسانید تا ورم کند. توت ها را آبکش کرده و به مخلوط کن اضافه کنید. یک قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده ، یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده ، یک عدد خرما بدون هسته و یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک خام اضافه کنید. مخلوط کنید تا پوره شود تا مربا درست شود. توجه داشته باشید که می توانید از این مربا به عنوان کنسانتره میوه ای استفاده کنید که می تواند در آب مخلوط شود و یک نوشیدنی مقوی برای کاهش وزن ایجاد کند.

دیدگاه

بدون رتبه

اضافه کردن نظر

اضافه کردن نظر

اولین نفری باشید که برای بررسی “گوجی بری خشک شده ۱۰۰ گرم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *