ورود

خرید عمده لوبیا سیاه : فروش عمده لوبیا سیاه با قیمت پایین

خرید عمده لوبیا سیاه با قیمت استثنایی

خرید عمده لوبیا سیاه

برای خرید عمده لوبیا سیاه شما عزیزان می توانید از طریق راه های زیر برای خرید اقدام نمایید.

می توانید با شماره در زیر تماس بگیرید یا در واتساپ پیام بگذارید  :    ۰۹۳۰۳۷۳۳۴۸۸

برای خرید عمده لوبیا سیاه می توانید هر میزان که نیاز دارید خرید کنید اما قیمت می تواند بسته به میزان درخاستی شما کاهش یابد. در صورت خرید لوبیا سیاه با وزن بالا می توانید با قیمت بسیار پایین خرید خرید خود را انجام دهید.

ارسال به تمام نقاط ایران انجام می شود.

می توانید خرید خرده لوبیا سیاه را از لینک گذاشته شده انجام دهید.

همچنین شما عزیزان می توانید خرید عمده کینوا یا دانه چیا را از سایت ترو انرژی انجام دهید. برای خرید عمده دانه چیا یا کینوا خارجی یا ایرانی تماس بگیرید.

ارسال ها از طریق باربری انجام می شود و هزینه به عهده مشتری می باشد.

خرید عمده لوبیا سیاه می تواند با بسته بندی شرکت ترو انرژی هم انجام شود . یعنی سفارش عمده شما با بسته بندی ترو انرژی برای شما ارسال شود. همچنین امکان ارسال لوبیا سیاه به صورت فله نیز وجود دارد.

فواید لوبیا سیاه و عوارض جانبی آن

فواید لوبیای سیاه برای سلامتی به گونه ای است که به تامین سلامت استخوان ها ، کاهش فشار خون ، کنترل دیابت ، کاهش خطرات بیماری های قلبی ، جلوگیری از سرطان ، کمک به حفظ سیستم هضم خوب ، کاهش وزن ، افزایش باروری ، کمک می کند. برای بارداری مفید است ، برای سیستم عصبی مفید است ، حاوی آنتی اکسیدان بالایی است و به درمان کم خونی کمک می کند.

لوبیا سیاه

لوبیا سیاه یک نوع کوچک و سیاه از لوبیای معمولی (Phaseolus vulgaris) است ، به خصوص در غذاهای آمریکای لاتین محبوب است ، اگرچه در غذاهای Cajun و Creole در جنوب لوئیزیانا نیز یافت می شود. لوبیای سیاه بومی آمریکا است ، اما در سراسر جهان معرفی شده است. از آنها در غذاهای پنجابی نیز استفاده می شود. آنها به لوبیای لاک پشت سیاه نیز معروف هستند.

ارزش غذایی لوبیا سیاه در هر ۱۰۰ گرم

لوبیای سیاه با طیف گسترده ای از مواد مغذی مانند پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی غنی شده است. یک وعده لوبیا سیاه پخته شده در رژیم روزانه ۲۲۷ کالری ، ۱۵ گرم پروتئین ، ۱۵ گرم فیبر ، چربی صفر ، ۶۴ درصد فولات ، ۴۰ درصد مس ، ۳۸ درصد منگنز ، ۳۵ درصد ویتامین B1 (تیامین) ، ۳۰ تأمین می کند ٪ منیزیم ، ۲۴٪ فسفر ، ۲۰٪ آهن تامین می کند.

 

لوبیا سیاه

 

خرید عمده لوبیا سیاه و فواید بی نظیر آن

در تأمین استخوان های سالم کمک می کند

لوبیا سیاه سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم ، آهن ، روی ، کلسیم ، فسفر ، منگنز و مس است. این مواد برای استخوان ها ضروری است. آنها در حفظ و ساخت یک ساختار استخوان قوی کمک می کنند. فسفر و کلسیم در ساخت ساختار نقش برجسته ای دارند در حالیکه استحکام استخوان توسط روی و آهن حفظ می شود. استخوانها و مفاصل عضوی مهم در بدن انسان هستند. مصرف لوبیا سیاه ممکن است سرمایه گذاری خوبی برای حفظ سلامت استخوان ها در سنین بالا باشد.

به کاهش فشار خون کمک می کند

از آنجا که غنی از پتاسیم و سدیم کم است ، لوبیای سیاه برای کسانی که مشکل فشار خون دارند مفید است. سدیم یکی از موادی است که می تواند باعث افزایش فشار خون شود در حالی که پتاسیم به عنوان دشمن طبیعی سدیم عمل می کند.

به کنترل دیابت کمک می کند

فیبر موجود در لوبیا سیاه برای کسانی که در حال حاضر از دیابت نوع ۱ و نوع ۲ رنج می برند ضروری است. در نوع ۱ ، فیبر موجود در لوبیا سیاه به کاهش سطح قند خون کمک می کند در حالی که در نوع ۲، به افزایش انسولین کمک می کند و تحمل انسولین را بهبود می بخشد.

علاوه بر این سیستم گوارشی نیز نقش مهمی در تأثیر قند خون دارد ، سیستم گوارشی ناسالم می تواند باعث ناپایداری سطح قند خون شود. علاوه بر این ، هضم سالم عملکرد کبد را نیز بهبود می بخشد و اگر کبد عملکرد بهینه داشته باشد ، حذف قند اضافی در خون به راحتی انجام می شود. یک نکته دیگر که چرا لوبیا سیاه برای بیماران دیابتی مفید است این است که کربوهیدرات سالم یا ساده موجود در آن برای سطح قند خون بی خطر است.

به کاهش خطرات بیماری های قلبی کمک می کند

برخی از مواد موجود در لوبیا سیاه وجود دارد که برای حفظ سلامت قلب مفید است. اولین مورد مواد معدنی است. انواع مواد معدنی موجود در لوبیای سیاه مانند پتاسیم ، منیزیم و آهن برای قلب مفید است.

پتاسیم نقش مهمی در کاهش سطح سدیم در خون دارد که بر میزان کلسترول در بدن تأثیر می گذارد در حالی که منیزیم و آهن برای تولید گلبول های قرمز مفید است و کار قلب را کمی آسان می کند.

بعلاوه ، لوبیا سیاه همچنین حاوی الیاف محلول است که سهم زیادی در اتصال مواد لازم در روده بزرگ و دفع آنها همراه با مواد زائد دارد.

در پیشگیری از سرطان کمک می کند

ترکیبات فلاونوئیدی و فیتوشیمیایی موجود در لوبیا سیاه در جلوگیری از تکامل سلول های سرطانی در بدن کمک می کند. این دو ماده به عنوان ضد التهاب و آنتی اکسیدان عمل می کنند که مانع رشد سلول های سرطانی در بدن می شوند.

علل ایجاد سلول های سرطانی بسیار است اما یک نکته قابل ذکر است ، مهم نیست که علل چیست ، اولین چیز جلوگیری از تجمع سلول های آسیب دیده است که ممکن است سلول های سالم را تحت تأثیر قرار دهد و رشد سریع سلول های سرطانی را تحریک کند.
آنتی اکسیدان  از جهش ژن جلوگیری می کنند ، و نقش مهمی در حذف یا ترمیم سلولهای آسیب دیده دارد.

به حفظ سیستم گوارشی خوب کمک می کند

لوبیای سیاه به دلیل فیبر بالایی که در این انواع لوبیا وجود دارد ، یکی از غذاهای سالم در جهان محسوب می شود. اگرچه فیبر یکی از موادی است که بیشتر در محصولات غذایی یافت می شود و قابل تجزیه نیست اما فیبر عملکرد زیادی در بدن انسان دارد و یکی از آنها مفید بودن برای هضم غذا است.

همراه با پروتئین ، فیبر می تواند به بهینه سازی عملکرد دستگاه گوارش کمک کند ، در این فرآیند اطمینان حاصل می شود که تمام مواد مغذی به طور مطلوب جذب می شوند در حالی که زباله ها به طور کامل از دستگاه گوارش دفع می شوند. بنابراین ، مسئله ای مانند یبوست فقط با مصرف لوبیا سیاه می تواند به طور موثر حل شود.

خرید عمده لوبیا سیاه در سایت ترو انرژی.

به کاهش وزن کمک می کند

رژیم غذایی ما به غذایی غنی از فیبر ، کربوهیدرات سالم ، پروتئین نسبتاً بالا و چربی کم نیاز دارد. خوشبختانه لوبیای سیاه غنی از فیبر است ، حاوی مقدار نسبتاً زیادی پروتئین گیاهی ، کربوهیدرات ساده و البته چربی بسیار کمی است.

فیبر نقش به سزایی در بهینه سازی سیستم گوارشی دارد تا اطمینان حاصل کند که تمام مواد مغذی به طور مناسب جذب می شوند و باعث می شوند فرد احساس سیری طولانی تری کند زیرا حرکت لوبیا در دستگاه گوارش به کندی انجام می شود و می تواند هوس غذایی را کاهش دهد.

کربوهیدرات سالم یا ساده انرژی مورد نیاز فرد را بدون به خطر انداختن شکل بدن او تأمین می کند. پروتئین گیاهی برای متابولیسم ضروری است و البته به عنوان یک رژیم غذایی کم چربی ، لوبیای سیاه گزینه خوبی است.

در افزایش باروری کمک می کند

لوبیای سیاه یکی از خصوصیاتی که دارد این است که حاوی ماده معدنی کمیابی است که در مطالعات اخیر مشخص شده است که در کاهش ناتوانی جنسی و مشکل اختلال نعوظ موثر است. این ماده معدنی نادر مولیبدن نامیده می شود. ثابت شده است که مولیبدن با افزایش انرژی در طی فعالیت جنسی ارتباط دارد.

خوب برای بارداری

برخی از مواد موجود در لوبیای سیاه وجود دارد که برای زن باردار مفید است. اولین مورد محلول پاشی است. محلول پاشی ، وقتی وارد بدن شود به اسید فولیک تبدیل می شود که برای رشد مغز جنین و همچنین نخاع مفید است. بنابراین ، این یک ماده ضروری است که می تواند از نوزادی که دارای نقص مادرزادی است جلوگیری شود.

لوبیای سیاه همچنین سرشار از مواد معدنی است ، به خصوص آهن که سهم زیادی در تولید گلبول های قرمز خون دارد. در دوران بارداری ، مقدار کافی گلبول قرمز خون ضروری است زیرا برای ساختن عضلات ، استخوان ها و سیستم عصبی جنین لازم است و آهن برای حفظ سلامت مادر در دوران بارداری و بعد از آن ضروری است. بدون آهن کافی ، مادر می تواند از کمبود آهن رنج ببرد که می تواند اثرات مهمی برای جنین و مادر داشته باشد.

برای سیستم عصبی مفید است

محلول های حاوی لوبیای سیاه نه تنها برای خانم باردار مفید است بلکه برای حفظ سلامت سیستم عصبی نیز مفید است. اسیدهای آمینه موجود در لوبیای سیاه اگرچه قبلاً با مولیبدن ترکیب شده اند بدون اسید فولیک بهینه عمل نخواهند کرد.

آمینو اسید ماده اساسی مورد نیاز سیستم عصبی است که بدون آن می تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش دهد و در بدترین شرایط ممکن است بیماری مانند آلزایمر ایجاد کند.

 

خرید عمده لوبیاسیاه

حاوی آنتی اکسیدان بالایی است

آنتی اکسیدان ها ممکن است به راحتی در سبزیجات ، میوه ها و لوبیا یافت شوند اما لوبیای سیاه در این مورد منحصر به فرد است. آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا قبلاً ثابت شده است که بالاترین میزان در بین انواع دیگر لوبیا است.

همانطور که قبلاً شناخته شده بود ، آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی موثر در مبارزه با رادیکال های آزاد هستند که می توانند باعث برخی بیماری های جدی شوند. آنتی اکسیدان به عنوان یک ترکیب رادیکال ضد آزاد عمل می کند و آن را از سیستم بدن خارج می کند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را، قبل از اینکه سلول های سالم را تحت تأثیر قرار دهند از بین می برد. رادیکال های آزاد می توانند باعث جهش ژن و رشد سریع سلول های سرطانی شوند.

به کم خونی کمک می کند

از آنجا که لوبیای سیاه بسیار غنی از مواد معدنی به ویژه آهن است ، در نتیجه برای مبارزه با کم خونی مفید است. با کمبود آهن ، بدن به راحتی، خسته می شود. مصرف لوبیا سیاه می تواند به راحتی این مشکل را برطرف و کم خونی را درمان کند. زیرا لوبیای سیاه سرشار از آهن و برخی مواد معدنی مهم دیگر است که برای تولید گلبول های قرمز ضروری است.

موارد استفاده از لوبیای سیاه

لوبیای سیاه به ویژه در غذاهای آمریکای لاتین محبوب است . لوبیای سیاه بومی قاره آمریکا است ، اما در سراسر جهان معرفی شده است. لوبیای سیاه همچنین به عنوان یک ماده در سوپ محبوب است. در کوبا ، سوپ لوبیای سیاه یک غذای سنتی است که معمولاً با برنج سفید سرو می شود. می توانید لوبیا سیاه را همراه با برنج، یا خوراک لوبیا، سوپ لوبیا یا همراه با سالاد میل کنید.

عوارض جانبی لوبیای سیاه

مصرف لوبیای سیاه بی خطر است و عوارض جانبی زیادی مشاهده نمی شود. علیرغم فواید شناخته شده لوبیا و حبوبات برای سلامتی ، بسیاری از مردم به دلیل ترس از گاز بیش از حد و شرم آور ، از آنها دوری می کنند. نفخ شکم از عوارض جانبی رایج مصرف لوبیا سیاه است.

در حالی که لوبیای سیاه بومی قاره آمریکا است ، در سراسر جهان محبوب شده است.

خرید عمده لوبیا سیاه در سایت ترو انرژی

برای خرید عمده لوبیا سیاه با شماره زیر تماس بگیرید.

برای خرید لوبیا سیاه به صورت خرده می توانید از سایت ترو انرژی خرید خود را انجام دهید.

اطلاعات نوشته شده از ترجمه این مقاله و این مورد انتخاب شده است.